Mes: <span>febrero 2020</span>

RESILIENCIA

Definición La resiliencia es la capacidad humana de afrontar y superar la adversidad saliendo fortalecidx. Se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés y soportan mejor la presión. La investigación ha demostrado que la resiliencia es ordinaria, no extraordinaria; es decir, que todxs…

El dolor emocional

¿Qué es? ¿Cómo hacerle rente? Hoy te lo cuento. Definición Se considera dolor emocional, como es probable que sepas, al sufrimiento generado a nivel psíquico, siendo las causas de dicho dolor únicamente mentales y se deben normalmente a una experiencia vital aversiva (ya sea esperada o no).   Permitámonos estar…

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