La autoestima puede ser alta o baja en función de si aceptas y te gusta el concepto que tienes de tí mismx (autoconcepto) o no.
La autoestima se basa en tus habilidades personales, tus cualidades, tu capacidad de cambiar de actitud en ciertas situaciones, tu capacidad de controlar una determinada situación, las ganas y capacidad de mejorar en el trabajo, etc. Si no eres capaz de valorar tus cualidades y ver lo importante que eres, entonces tienes baja autoestima.
¿Por qué la baja Autoestima te hace insegurx?
Mientras te tengas en baja estima, dudaras constantemente de ti mismx y estarás asustadx de comenzar cualquier actividad o relación. Este miedo impide que muestres tus habilidades y que organices tu vida según tus propios deseos, necesidades y sueños. Así, te vuelves insegurx y tímidx en tu relación con lxs demás, lo que te hace caer en un círculo vicioso del que aparentemente parece muy difícil salir, pero que es posible.
La inseguridad.
Es un sentimiento que te hace dudar de ti mismo y de tus habilidades. Se suele interponer en tu desarrollo social y/o profesional y puede ser provocado por distintas razones (15 Claves Para Una Autoestima Indestructible Elías Berntsson & Ina Arakchiyska ):
- Ser criticado por alguien importante para ti.
- Dudas sobre tu futuro.
- Un despido o falta de trabajo.
- Dudas.
- Desear un cambio.
- Falta de experiencia.
- Falta de información suficiente a la hora de tomar decisiones.
- No conocer tus cualidades y habilidades.
- Miedo a la opinión de los demás.
- Incapacidad o falta de conocimiento en nuestra forma de comenzar una conversación o una relación.
Si te sientes identificadx con lo que has leído y consideras que tienes una autoestima baja, es el momento de que comiences a tratarte como te mereces. Infórmate y pide ayuda profesional cuando estés listx, puedes poner fin a vivir una vida limitadx.
