Siegel (2010) definió la sintonía como el proceso en el que focalizamos nuestra atención en otros y llevamos su esencia a nuestro propio mundo interno. Para que esto se produzca es necesario que estés abiertx a las otras personas y atentx a lo que nos expresan. La sintonía comienza con la percepción…
¿Cuáles son los factores que hacen que los problemas de pareja sigan estando ahí día tras día? ¿quieres una relación saludable de pareja? La respuesta a estas preguntas te las doy en el artículo de esta semana. Factores que mantienen el/los problema/s: Ausencia de refuerzos positivos: dejar de lado todo aquello…