El tener una estabilidad psicológica, o no, es algo que también se refleja en el deporte. Simone Biles con su compleja y saludable decisión, lo ha dejado claro.
¿Pero cuáles son los problemas clínicos más diagnosticados en la alta competición?
Antes de relatarlos, considero importante recalcar que existen problemas psicológicos que no implica un trastorno clínico diagnosticado; sin embargo, supone diferentes dificultades a la persona deportista en su día a día.
Algunos patrones de conducta que pueden fomentar el diagnóstico clínico son:
-La inflexibilidad: que exista mucha rigidez cognitiva.
-Baja capacidad adaptativa: los cambios suponen grandes desafíos y/o miedos.
-Déficits en las estrategias de afrontamiento efectivas.
-Reactividad emocional excesiva: baja inteligencia emocional.
-Esquemas cognitivos muy rígidos, sesgados, erróneos y disfuncionales.
Pero, además de estos patrones, el no buscar la estabilidad psicológica puede ocasionar diferentes problemáticas con diagnóstico clínico:
-Abuso de sustancias. Dopaje.
-Vigorexia: Trastorno del comportamiento que se caracteriza por la obsesión de conseguir un cuerpo musculoso; afectando a su conducta alimentaria (ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos, acompañada del consumo de otras sustancias, como los esteroides anabolizantes) y a sus hábitos de vida.
-Trastornos del Comportamiento Alimentario (TCA).
-Adicción a la Actividad Física de Fondo (AFF).
-Trastornos de ansiedad en deportistas.
En tu mano esta, practiques deporte o no, cuidar tu salud mental. Si tienes dudas o quieres comenzar terapia, pregúntame sin compromiso.