Cuida Tu Psique
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Primera sesión de psicología | Carmen Marcos
Primera sesión de psicología | Carmen Marcos. Descubre qué puedes contar, qué valoraréis juntos y cómo decidir con calma los siguientes pasos.
Pedir ayuda puede ser ese primer acto de autocuidado que llevas tiempo posponiendo.
Información para decidir con calma
No necesitas llegar con todo claro
La primera sesión es para conocernos, escuchar qué estás viviendo y resolver tus dudas. Tú traes tu historia; yo te ayudo a poner orden y a valorar si podemos trabajar juntxs.
Antes de venir
No hace falta preparar un relato perfecto ni saber cómo llamar a lo que te ocurre.
- Piensa qué te ha hecho pedir ayuda ahora
- Anota tus dudas si te da tranquilidad
- No envíes información clínica sensible por mensajería
- Puedes preguntar por modalidad y funcionamiento
Durante la primera conversación
Hablaremos con calma para que puedas decidir con información y sin sentirte juzgadx.
- Qué está ocurriendo
- Cómo está afectando a tu vida
- Qué te gustaría que cambiara
- Si esta consulta encaja con lo que necesitas
Preguntas antes de empezar
¿Cómo puedo resolver una duda?
Puedes usar WhatsApp o email para una primera orientación práctica.
¿La información de la web sustituye una valoración?
No. El contenido es general y no permite valorar una situación individual.
¿Hay reserva automática?
No. El contacto se realiza directamente antes de acordar cualquier paso.