La inteligencia emocional implica saber escucharte a emocionalmente, saber detectar qué necesitas y saber cubrir esas necesidades emocionales de una manera eficaz y saludable.
Además, una persona que sabe gestionar sus emociones de manera equilibrada, posee una buena capacidad de comunicación de las mismas. ¿Sientes que no estás sabiendo gestionar tus emociones? Si quieres, yo te puedo ayudar a conseguirlo.