Sobre Mí
A través de la psicología, busco ayudar a crear un equilibrio personal saludable y personalizado
Soy Carmen Marcos De Arriba, psicóloga colegiada en el colegio oficial de Psicólogos de Madrid con el número M-33700.
Pero más allá de mis títulos y del número de colegiada, soy una persona que ha llegado a esta profesión por vocación. Desde pequeña me ha encantado escuchar, buscaba la mejor forma de ayudar, de intentar mejorar las situaciones y he observado los comportamientos de las personas que tenía a mi alrededor, hasta tal punto que nunca me he apartado de ese camino, haciendo de mi pasión mi profesión. Por ello, se podría decir que el mundo de la psicología se abrió para mi mucho antes de comenzar la carrera. Observo la psicología como una manera de entender e interpretar el mundo que me rodea, como si de una aventura se tratase, cada capítulo o etapa que acontece en mi vida me hace darme cuenta de la pasión y atracción que ejerce esta disciplina sobre mí.
Si tuviera que definir qué es la psicología para mí, diría que es una ciencia que proporciona al ser humano herramientas para la superación de diferentes circunstancias y problemáticas. Con el fin de encontrar el equilibrio que permita llegar a un desarrollo personal saludable. Es una ciencia que deposita todas las herramientas para la superación, precisamente en el mismo que se siente sobrepasado; el ser humano.
No hay cosa que más me fascine de esta disciplina que observar el cambio de una persona que en un principio no puede soportar o gestionar su dolor, y que, tras el trabajo necesario, pasa a afrontarlo con soltura y autocuidado.
Por eso, lo que busco a través de mi terapia es un trabajo en equipo, es decir, cuando trabajo en consulta considero que se está produciendo un encuentro entre dos expertxs. Por un lado, la persona que viene a terapia es una experta en su vida, en sus emociones, sentimientos y pensamientos. Por otro lado, yo, como experta en psicología. Lo importante es la retroalimentación que se produce entre ambas partes, ya que ambas aportan y ambas reciben. De tal manera, que se unan ambas experiencias y como equipo trabajar hacia los objetivos y metas propuestos.
Como psicóloga tengo como prioridad basarme en métodos y técnicas validados y demostrados científicamente. Pero sin olvidarme de la persona que tengo delante, por ello, en sesión, mis objetivos son:
FORMACIÓN
–Grado en Psicología. Universidad de Zaragoza.
–Máster en Psicología Social. Universidad Complutense de Madrid.
–Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación. Universidad Internacional de Valencia.
–Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Internacional de Valencia.
–Experto en Trastornos de la Personalidad. Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia.
FORMACION COMPLEMENTARIA
–Curso online de protección de datos en psicología: guía práctica xii edición. Colegio oficial de la psicología de Madrid.
–Curso de intervención en suicidio en curso y duelo por suicidio. Psicólogos princesa 81 urgencias y emergencias.
–Curso eneagrama. Psicólogos princesa 81.
–Curso actuación en trastornos mentales. Universidad Antonio Nebrija.
–Curso psicólogo en emergencias y catástrofes. Universidad de Zaragoza.
EXPERIENCIA
Cuento con experiencia interviniendo con diferentes poblaciones, tanto de manera individual como grupal. Además, de la intervención presencial, también he realizado múltiples intervenciones online. En concreto, cuento con experiencia trabajando con:
– Menores de edad, familias, adultos y tercera edad, con y sin patología. Terapia presencial y/o online. En Centro Médico Clideol.
– Pacientes con ideación suicida.
– Pacientes con depresión moderada o severa. Interviniendo de manera presencial y online.
– Pacientes con ansiedad. Intervención realizada tanto presencial como online.
– Pacientes con baja autoestima. Terapia online y presencial.
– Víctimas de Violencia de Genero. Realizando la terapia online e individualmente.
– Paciente con Trastorno de la Conducta Alimentaria. Terapia presencia individual.
– Durante el confinamiento y la desescalada elaboré e impartí cursos online sobre inteligencia emocional, mindfulness, qué es la ansiedad y cómo fomentar mi bienestar personal.
– Pacientes adultos y adolescentes. Terapia individualizada tanto presencial como online en el centro Psicólogos Princesa 81.
– Adultos con y sin patología. He elaborado e impartido cursos grupales sobre inteligencia emocional, habilidades sociales, afrontamiento del estrés, autoestima, desarrollo personal etc. En el Centro Médico Clideol.
– Menores con medidas judiciales y/o en riesgo de exclusión social. Siendo ellos los pacientes, también intervenía de manera integral con los Servicios Sociales de zona, centros de Atención Integral a Drogodependientes, Centros de Atención a la Infancia, CEPA, FP de cada menor y Coordinación con Centro de Día de zona. En la Fundación Diagrama
– Agresores de violencia de género. Intervención, individual y grupal, centrada en lograr una reinserción adecuada en la sociedad. En la Fundación Diagrama.
Red nacional de Emergencias y Prevención del Suicido (Madrid).
Centro Médico Clideol (Ólvega, Soria).
Psicólogos Princesa 81 (Madrid).
Aya Psicólogos (Madrid)
Considero que es imprescindible una relación profesional-paciente basada en la honestidad, empatía, atención plena y mutua y donde ambxs estemos receptivxs. Donde tanto profesional como paciente se encuentren cómodxs y trabajen juntxs.
Me gusta emplear diferentes herramientas (música, lectura, mindfulness, visualización, rolle-playing, exposición etc.) que permitan trabajar lo mejor posible en base a las necesidades de la persona que viene a consulta.
Como profesional no tengo la solución al dilema por el que la persona viene a consulta.
Lo que proporciono es un trabajo riguroso, empático y honesto apoyando a la persona para encontrar la forma más saludable y útil de solucionar el motivo de su consulta.
Suelo decir que al cerrar la puerta de la consulta espero que tanto la persona que recibo, como yo misma, dejemos todos los (pre)juicios fuera de ella. Soy consciente de lo difícil que puede llegar a ser, pero como psicóloga considero los juicos y los prejuicios como trabas que impiden avanzar y que no aportan. Por esto, no juzgo ni a las
personas, ni a la causa o motivo de su consulta. Y busco desde el minuto uno que ellxs bajen su nivel de juicios tanto hacia el entorno como hacia sí mismxs.
Uno de mis mayores objetivos en terapia es fomentar un ambiente de aceptación. Que el/la paciente acepte tanto el/ los problemas que experimenta, como a sí mismx. Considero imprescindible la autoaceptación para conseguir un crecimiento personal pleno y saludable. Por ello, es algo que me gusta mucho que se trabaje en consulta.
+Info en el apartado de mi método te cuento más sobre la aceptación
Me siento preparada para escucharte y acompañarte
Calidad-precio
Con este servicio lo que busco es atenderte de manera rigurosa, empática y honesta con precios asequibles y con diferentes formas de pago, para que la principal preocupación sea el motivo de consulta.
Profesionalidad
No sólo empleo las técnicas más novedosas y demostradas científicamente en consulta, sino que la empatía, el humor, la honestidad y la aceptación me acompañan para aportar aquello que necesites y cuándo lo necesites.
Implicación
Considero que en mi trabajo es muy importante priorizar las necesidades de lxs pacientes y buscar la forma más saludable de afrontamiento. Por ello, desde el principio, tengo una disposición plena, profesional, eficaz y equilibrada con cada persona que viene a terapia.
Soporte 24h
Cuento con servicio de urgencia para atenderte en cualquier momento que necesites ayuda. La importancia de estar.