Consiste en un trabajo armónico del corazón, esto se produce cuando hay un patrón repetitivo y estable del ritmo cardíaco. Se trata de una coherencia psico-fisiológica que afecta o resuena en todos los órganos del cuerpo. Esta técnica coordina la respiración con la frecuencia cardiaca con el objetivo de estabilizar…
Es muy probable que te hayas encontrado con alguna situación en la que emociones desproporcionadas te ciegan por completo, te atrapan, pierdes el control de la situación (o de ti mismx) y reaccionas de una forma que, en otras circunstancias, no hubieras hecho. En estas situaciones nos encontramos ante un…