Son un conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo ante ciertos estímulos externos. Vienen acompañadas de cambios orgánicos, fisiológicos y endocrinos. Características: Son adaptativas, es decir, permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar etc. No existen emociones aisladas, influyen a nuestro cuerpo y…
¿Cuántas veces has oído la palabra “ansiedad”? ¿y la palabra “pandemia”? . Por desgracia son dos términos muy conocidos, así como sus consecuencias. Hoy te quiero contar un poco más sobre ambas y qué está en tu mano para asumirlas de la forma más saludable posible. ¿Qué es la ansiedad?…
El tener una estabilidad psicológica, o no, es algo que también se refleja en el deporte. Simone Biles con su compleja y saludable decisión, lo ha dejado claro. ¿Pero cuáles son los problemas clínicos más diagnosticados en la alta competición? Antes de relatarlos, considero importante recalcar que existen problemas psicológicos…
El dolor, la soledad y las alteraciones que acompañan al duelo no tienen nada de “anormal” y esto es algo que quiero que tengas claro. Tras una perdida sufres un desequilibrio en ti mismx y en tu vida, es natural que a nivel psicológico también notes ese desequilibrio (así como…